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Un caldo piacere con una lunga tradizione alle spalle.
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Persino le prime forme di civilizzazione conoscevano l'effetto salutare della traspirazione. Un fuoco, qualche pietra e una tenda: ecco come dobbiamo immaginarci le prime saune; una tradizione coltivata all'inizio dai Finlandesi e sopravvissuta fino ai giorni nostri.
Oggi fare la sauna è una pratica diffusa ovunque e più che mai apprezzata, anche per l'effetto rilassante e distensivo di questo tipo di bagno. Solo pochi minuti nella sauna sono sufficienti per farvi dimenticare anche la più faticosa giornata di lavoro. Interrompete per un attimo la routine, rilassatevi e ricaricate le vostre batterie.
La sauna ristabilisce il naturale equilibrio del corpo e della mente. Mentre vi rilassate, riflettete o chiacchierate, vi tenete anche in forma, perché fare la sauna fortifica i meccanismi di difesa del vostro corpo, stimola la circolazione e rende più bella la vostra pelle. Non c'è quindi da stupirsi se la tradizione della sauna è stata tramandata fino ad oggi e continua a convivere con la nostra cultura.
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Bagno turco
Non si tratta soltanto di un bagno di vapore dai molteplice effetti positivi, ma può essere un momento di ritrovo socializzante, come nella tradizione orientale.
Normalmente associato a massaggi rappresenta un momento di relax e di vero benessere.
E' un trattamento che si svolge in un locale dove l'umidità relativa è del 100% formando una nebbia dalla temperatura stratificata, da 20/25°C al livello del pavimento fino a 40/50°C all'altezza della testa. La sudorazione è meno intensa che in un ambiente molto caldo e secco come la sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale spesso è che la quantità di sudore traspirato è superiore.
Il bagno turco ha diversi effetti benefici:
- Favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle
- E' utile per le vie respiratorie
- Ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress
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Doccia emozionale
All'interno del nostro centro, inoltre, potrete godere della doccia emozionale, completa di pioggia tropicale, nebbia fredda, e cromoterapia.
La cromoterapia ha origini antichissime, poiché le medicine tradizionali hanno sempre attribuito grande importanza all’influenza dei colori sulla salute e sullo stato d’animo dell’uomo. In India la medicina ayurvedica ha sempre tenuto conto di come i colori influenzino l’equilibrio dei chakra, i centri di energia sottile che vengono associati alle principali ghiandole del corpo. Negli ultimi anni la cromoterapia ha avuto un notevole sviluppo grazie ai numerosi studi scientifici che evidenziano l’influenza dei colori sul sistema nervoso, immunitario e metabolico.
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Idromassaggio
L'idromassaggio esercita un benefico effetto stimolante sul sistema nervoso, è una pratica che viene inserita normalmente all'interno dei programmi antistress, rimuove le stasi ed i depositi delle tossine riattivando tutta l'attività circolatoria dei liquidi corporei; è quindi ottimo anche per quei programmi che vanno a trattare inestetismi come la cellulite la cui causa primaria è proprio il ristagno dei liquidi.
Regolando adeguatamente la direzione e la pressione dei getti, si vanno a colpire in successione tutti i punti delle zone desiderate, dorsale, sacrolombare, gambe, cosce, etc.
Con la pressione esercitata sulla pelle (effetto fisiomeccanico), si vanno a stimolare i recettori nervosi che a loro volta vanno ad interessare tutta la complessa struttura nervosa così da rivitalizzare l'organismo. Questo massaggio con l'acqua produce un benessere generale: riequilibra il metabolismo dei tessuti, stimola la circolazione e migliora il tono muscolare, inoltre la sua azione disintossicante e rivitalizzante offre una stato di benessere che migliora tutta la salute in generale.
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